Hyvin menee
Tämä viikko mennyt hyvin niin syömisen osalta,kuin myös liikunnan.
Maanantaina : -
Tiistai :1h sauvakävelyä
Keskiviikko : Kahvakuulailua kotona
Torstai: sali
Perjantai: -
Lauantai: sali ja 1h kävely
Sunnuntai: 1h sauvakävely
Punnitus vasta tiistaina.
Ruokailussa en ole yhtään lipsunut.Mennyt niin kuin suunnitelinkin.
Jopa paremminkin,kun tänään oltiin synttäreillä, jossa tarjolla kaikkea hyvää. Ja olin suunnitellu että ehkä kakun palan maistan ,mutta otinkin vaan palan kotijuustoa. Isäntää ärsytti ,kun ehti ottaa jo juustokakku palan ja mä en ottanutkaan :D
Tostaina mulle tehdään Biosignaturemittaus.Kerron siitä sitten :)
http://flow-wellness.fi/biosignature-mittaus/
Maanantaina : -
Tiistai :1h sauvakävelyä
Keskiviikko : Kahvakuulailua kotona
Torstai: sali
Perjantai: -
Lauantai: sali ja 1h kävely
Sunnuntai: 1h sauvakävely
Punnitus vasta tiistaina.
Ruokailussa en ole yhtään lipsunut.Mennyt niin kuin suunnitelinkin.
Jopa paremminkin,kun tänään oltiin synttäreillä, jossa tarjolla kaikkea hyvää. Ja olin suunnitellu että ehkä kakun palan maistan ,mutta otinkin vaan palan kotijuustoa. Isäntää ärsytti ,kun ehti ottaa jo juustokakku palan ja mä en ottanutkaan :D
Tostaina mulle tehdään Biosignaturemittaus.Kerron siitä sitten :)
http://flow-wellness.fi/biosignature-mittaus/
Hyvä, kun oot saanu ruokailut pidettyä! :)
VastaaPoistaJa hienosti oot jaksanut liikkuakki :)
Hyvä hyvä! <3
VastaaPoista