Hyvin menee

Tämä viikko mennyt hyvin niin syömisen osalta,kuin myös liikunnan.
Maanantaina : -
Tiistai :1h sauvakävelyä
Keskiviikko : Kahvakuulailua kotona
Torstai: sali
Perjantai: -
Lauantai: sali ja 1h kävely
Sunnuntai: 1h sauvakävely
Punnitus vasta tiistaina.
Ruokailussa en ole yhtään lipsunut.Mennyt niin kuin suunnitelinkin.
Jopa paremminkin,kun tänään oltiin synttäreillä, jossa tarjolla kaikkea hyvää. Ja olin suunnitellu että ehkä kakun palan maistan ,mutta otinkin vaan palan kotijuustoa. Isäntää ärsytti ,kun ehti ottaa jo juustokakku palan ja mä en ottanutkaan :D

Tostaina mulle tehdään Biosignaturemittaus.Kerron siitä sitten :)
http://flow-wellness.fi/biosignature-mittaus/

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Ja taas sairastelua

Kuva
Tänä vuonna on kyllä sairastettu. Viikko sitten tiistai iltana töissä alkoi jalassa tuntua kipua. Yölläkin se vaivasi,mutta aattelin urhoolisesti mennä keskiviikkona iltavuoroon. Parkkipaikalta kun aloin kävellä työmaata kohden totesin,että eihän tästä mitään tuu. Ja soitin terkkarille. Sanoi että on viä 5 minsaa paikalla. Ehtisin vielä. Siis mulla on tuo vaivaisenluu vaivana aina aika ajoin.Viimeksi oli syyskuussa. Antoi saikkia ke-to.Ja kehotti menemään lääkärille perjantaina jos on viä kipeä. No perjantai aamuna tuntui viä sen verran että soitin ajan lääkäritalolle. En saanut aikaa enää työterveyteen,niin annettiin aika yleislääkärille. Elli Heikkilä oli hänen nimensä. Ihana vanhempi lääkäri ,ei mitään kiirettä. Kuunteli ja kyseli rauhassa. Ehdittiin jo Paula Koivuniemenki vaivaisenluut spekuloida.Ja tultiin siihen tulokseen ,että kovissa lääkkeissä täytyy olla, että pystyy laulamaan. :D                                         Isot varpaat siis alkavat kääntyä muihin
Lue lisää

Leikkauskertomus

Kuva
Perjantai aamulla herättiin hotellissa klo 4,koska silloin sain vielä syödä. Automme oli Kampin parkkihallissa ,joka sijaistsi aika lähellä hotellia,mutta taxitolppa oli niin houkuttelevan lähellä,että menimme sillä. Pienten vaikeuksien jälkeen löysimme auton ja lähdimme kohti Länsisatamaa. Matti sanoi ,että alle 10min ja olemme perillä ja niin kyllä olimmekin. Kello oli vasta 5.30 joten otimme autossa tirsat. Liput kädessä ootimme n tunnin ja sitten pääsimmekin jo laivaan. Laiva oli Star .Ihan kiva. 2:n tunnin matka meni liian nopeasti.Suht vähän mua kyllä jännitti. Kuljettaja oli vastassa nimikyltin kanssa. Samassa tuli nuorehko tyttö ,saattajansa kanssa. Matka Fertilitaksen sairaalaan meni liian nopeaa :/ Saatiin huone ja melkein heti lääkäri : Jyri Kullamaa tuli piirtelemään viivoja.Kysyin onko koko 325g ok ja hän sanoi että on,koska onhan noissa hyvin tilaa,kun on niin löysää nahkaa ( hö ) Toivoin että pääsisin ekana leikkaukseen ja hän vaikutti myönteiseltä. Samassa, kun l
Lue lisää

Köln / Hollanti / Köln osa 2

Kuva
Nukuttiin 13h. Parin herätyksen taktiikalla. F kävi vessassa ja toisen kerran annoin hänelle allergia lääkettä,kun niiskutti nenäänsä. En ihmettele sitä täällä pölyn keskellä ( ei siitä enempää ) Aamulla oli ruusukimppu pöydällä :) Meidän kunniaksi. 28.7 on meidän hääpäivä. Nyt tuli 6v täyteen. Ennen en ole tykännyt ruusuista,mutta iän karttuessa oon alkanut rakastamaan niitä. Voikun olis aina tuoreita ruusuja maljakossa. Appiukko Josef oli puristanut meille appelsiinimehua.Nam! On se niin paljon parempaa noin. Ruuan jälkeen mentiin Chrisin kanssa läheiseen konditoriaan syömään hääpäiväleivokset. Ahneena tilattiin kolme eri palaa. ( miehen idea ,ei mun )  vaikka niin ois voinut kuvitella :D Otettiin myös kuumat rommikaakaot. Aikas makeat yhdistelmät.Olis vaan pitäny pysytellä teessä. Juustokakkua,marjasuklaakakkua ja luumupiirakkaa. Luumupiirakasta jäi pala. Muuten meni alas. Loppupäivä meni lukiessa ja F:n leikkejä seuratessa. Kun saatiin F nukkumaan ,niin ale
Lue lisää