Viikko takana

Viikko nyt Jutan diettiä takana ja vaaka näytti aamulla -1,2kg.
Hyvin meni tää viikko.Tottahan sitä monasti ajatteli,että voiku sais syödä tuota ja tuota,mutta toisaalta, niin helppo noudattaa,kun paperissa lukee ,mitä saa/pitää syödä.
Liikuntakin mielestäni ihan ok
ma : sali
ti :  -
ke : -
to : sali
pe : -
la : 30min kävely
su : sali ja 1h kävely.

 Noilla viivoilla merkityissä melkein joka päivä pyörällä kauppaan.. Ja salille myös

Dietin myötä oon hikoillut kuin sika. En normisti hikoile helposti ja siksi se tuntuu ärsyttävältä / inhottavalta
Mutta kait se kertoo, että aineenvaihdunta on tehostunut.
Eli hyvä niin

Viikonloppu oli laiska. Siis siltä osin ,että oltiin kotona.Ei mitään pakollisia menoja  ja siksi kiva.
Molempina päivinä käytiin Felician kanssa Elviiraa hoitamassa ja F myös ratsasti parit ympyrät.
Elviira on 28v ponimummo. Huomasin heti ,että se on kamalasti laihtunut ja niin omistaja sanoikin, että
ei tahdo oikein ruoka ponille maistua. Epäili ettei ensi talvea näe. Sitä ei pidä kertoa tytölle,koska muutenkin hän jo pelkää, että koska se kuolee. Ja itki jopa ikävää ,kun päästiin kotiin. :/

Navetta ihmistä musta ei kovin helpolla saisi. Karmea haju vaatteissa,kun päästiin kotiin.
Tallin vieressä mullinavetta ja tottahan tytön on eläinrakkaana päästävä niitä katsomaan.
Haju siä vaan niin karmea että silmiä polttaa.
No hyvä että joku sitäkin tekee,niin mulla on töitä

9:n työpäivää enää....